Mối quan hệ toxic là gì? Con người là 1 cá thể độc lập với những tính cách và tư tưởng riêng. Tuy nhiên, con người trong xã hội lại luôn ở trong các mối quan hệ: Người thân, bạn bè, người yêu, đồng nghiệp. Điều không may là không phải mối quan hệ nào cũng tốt, cũng giúp chúng ta vui vẻ, hạnh phúc mà có cả những liên kết độc hại. Để hiểu rõ hơn về mối quan hệ toxic và biểu hiện của chúng, hãy theo dõi bài viết dưới đây.
Mối quan hệ toxic là gì?
Mối quan hệ toxic là gì? Mối quan hệ toxic tiếng Anh là: Toxic Relationship. Cụm từ này dùng để chỉ 1 mối quan hệ không tốt, độc hại, không mang lại lợi ích cho cả 2 bên. Mối quan hệ toxic có thể xuất hiện trong nhiều trường hợp: Tình yêu, tình bạn, tình thân, đồng nghiệp…
Nhiều người cho rằng 1 toxic relationship sẽ gây tổn thương cho người trong cuộc. Mức độ ảnh hưởng ít nhiều khác nhau, từ tinh thần đến sức khỏe. Tuy nhiên, những người đang trong mối quan hệ này lại khó phát hiện ra tình trạng mà mình gặp phải.
Thông thường, 1 mối quan hệ không nhất định độc hại ngay từ đầu mà được xây dựng nền móng từ lòng tin. Thời gian dài bên nhau, nền móng tốt đẹp khiến bạn có thể dễ dàng bỏ qua những hành động xấu sau này. Luôn tự bao che rằng “họ là người tốt, họ không cố ý” để cứu vãn, tiếp tục mối quan hệ đó.
Những biểu hiện của 1 mối quan hệ toxic là gì?
Mỗi người có 1 tính cách, trải nghiệm khác nhau nên điều họ thể hiện trong 1 mối quan hệ cũng không đồng nhất. Tuy nhiên, nếu bạn đang trong 1 mối quan hệ độc hại, không tốt thì sẽ xuất hiện các dấu hiệu sau:
Bạn bị đối phương kiểm soát
Việc quan tâm đối phương khi 2 người trong 1 quan hệ thân thiết là điều đương nhiên. Nhưng nếu họ theo dõi tất cả các hoạt động, cảm xúc của bạn trên tài khoản xã hội, gọi điện, nhắn tin, các cuộc hẹn… thì rất có thể đối phương muốn kiểm soát và có sự chiếm hữu bạn.
Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi
Biểu hiện của 1 mối quan hệ toxic là gì? Một mối quan hệ tốt sẽ khiến chúng ta cảm thấy thoải mái, vui vẻ và tốt hơn từng ngày. Nhưng nếu giữa 2 người chỉ suốt ngày cãi vã, khiến bạn luôn căng thẳng, mệt mỏi thì chắc chắn đây không phải mối quan hệ tốt.
Nếu bạn và đối phương đang gặp phải tình trạng như vậy, hãy tìm hiểu nguyên nhân và cùng nhau khắc phục. Còn nếu người ấy viện cớ này kia để bao biện cho hành động của mình thì bạn nên suy xét đến việc kết thúc để khỏi thất vọng, bực tức kéo dài.
Đối phương khiến bạn luôn cảm thấy tội lỗi
Biểu hiện bạn đang trong 1 mối quan hệ toxic là gì? Thay vì việc thẳng thắn và cùng nhau tìm cách giải quyết thì đối phương luôn có hành động, lời nói khiến bạn cảm thấy mình là người có lỗi. Họ làm bạn cảm thấy bạn cần phải chịu trách nhiệm cho mối quan hệ giữa 2 người, chịu trách nhiệm cho cuộc đời của họ. Họ làm bạn cảm thấy bạn cần phải chịu đựng và không thể rời bỏ họ vì tất cả là do bạn đã sai.
Đối phương xem nhẹ cảm xúc của bạn
Bạn không nhận được sự cảm thông, an ủi mỗi khi gặp khó khăn, khó chịu. Thay vì thế, họ còn khiến bạn cảm thấy mình đang làm quá lên, rằng vấn đề của bạn chẳng là gì hết nên đừng than phiền nữa. Lấy ví dụ như: Bạn cho bạn thân là A mượn xe và người này làm hỏng xe của bạn. Sau đó, A không những không sửa mà còn trách bạn keo kiệt, khó khăn.
Bạn không được tự nhiên, thoải mái khi ở cùng đối phương
Sự cân bằng, bình đẳng là nền tảng của 1 mối quan hệ bền vững. Nếu như khi ở cạnh đối phương mà bạn phải dè chừng, đoán ý nói hùa để làm hài lòng họ. Hoặc bạn luôn là người chủ động xin lỗi trước dù mình không làm sai thì đây chính là dấu hiệu của việc bất bình đẳng giữa 2 người. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến bạn ngày càng mệt mỏi và đánh mất chính mình. Vì thế, hãy chỉ nên tiếp tục thân thiết với ai đó mà bạn có thể vui vẻ, tự tin với cá tính của bản thân thôi nhé!
Đối phương luôn hạ thấp bạn khi so sánh với người khác
Việc bị người thân, bạn bè, người yêu so sánh mình với người khác là 1 điều rất khó chịu. Bởi mỗi người là 1 cá thể độc lập, cá cá tính và sở trường riêng. Nếu đối phương thật sự đối tốt, quan tâm bạn thì sẽ không vô tình, cố ý nói ra những câu so sánh không hề có chút hài hước nào như vậy.
Bạn bị tổn thất về tài chính
Trong bất cứ mối quan hệ nào thì tiền bạc luôn là vấn đề nhạy cảm. Dù là người thân, bạn bè hay người yêu thì cũng cần rõ ràng, rạch ròi thì mối quan hệ mới có thể tốt đẹp, bền vững. Hãy cho đối phương biết nếu bạn đang gặp phải áp lực tài chính. Nếu họ vẫn tiếp tục yêu cầu những thứ đắt đỏ, những món quà giá trị thì hãy suy xét xem có nên tiếp tục hay không.
Kết luận
Trên đây là 1 số thông tin về mối quan hệ toxic là gì cùng những biểu hiện của nó. Hy vọng những chia sẻ này đã giải đáp được những thắc mắc của bạn đọc về vấn đề này.
